Ayurveda Tees sind Mischungen aus verschiedenen Kräutern und Gewürzen, die auf das jeweilige Dosha abgestimmt sind. So kann ein Ayurveda Tee anregend oder beruhigend, wärmend oder kühlend, appetitanregend oder -mindernd sein.
Typische Gewürze dafür sind Kardamom, Zimt, Ingwer, Süßholz, Nelken, Muskatnuss, Minze und Fenchel. Die darin enthaltenen ätherischen Öle werden vom Körper besonders leicht aufgenommen und wirken rasch über das zentrale Nervensystem.
Diese Teemischungen enthalten normalerweise kein Koffein oder Teein, sodass sie auch von empfindlichen Menschen gut vertragen werden. Solange keine Allergie gegen diese Gewürze besteht, sind diese ausgleichenden Tees sehr empfehlenswert. Beim Kauf von Ayurveda Tees sollte jedoch darauf geachtet werden, dass sie aus biologischem Anbau sind.
Die Zubereitung der Ayurveda Tees
Die Tee-Zubereitung ist für alle drei Doshas identisch. 2 Teelöffel der Mischung werden mit 1/2 l kochendem Wasser aufgegossen. Je nach gewünschter Stärke 7-9 Minuten ziehen lassen, danach in eine vorgewärmte Thermos- oder Teekanne umfüllen. Der Tee kann warm zum Essen oder zwischendurch getrunken werden. Dabei sollte der Kapha-Typ gar nicht und Vata- und Pitta-Typ nur wenig süßen. Ayurveda Tees sind auch in Aufgussbeuteln erhältlich und können so tassenweise aufgebrüht werden… >>> Hier, hier und hier
Pitta Tee für Ausgeglichenheit
Pitta-Menschen verfügen über sehr viel Energie, überfordern sich oft und übersteigen dabei die persönlichen Stressgrenzen. Weitere Pitta Eigenschaften sind:
Schnell erregt und gereizt, gute Redner mit scharfem Intellekt, bevorzugen kaltes Essen und Getränke, gute Verdauung und großen Hunger. Pitta Störungen können sich in starkem Schwitzen, Schlaf- und Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Aggressivität und Kritiksucht bemerkbar machen. Dieser Konstitutionstyp sollte immer auf den Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung achten.
Dabei kann der Pitta Tee helfen bzw. ausgleichend wirken.
Pitta Tee ist aus Kräutern und milden Gewürzen wie etwa Hibiskus, Minze, Jasmin, Brombeere, Rosenblüten, Koriander, Kardamom und Zimt. Er wirkt auf Gemüt und Organe beruhigend und kühlend, daher ist er für den energiegeladenen Pitta Typ sehr gut geeignet. In Zeiten mit viel Hektik und Unruhe eignet sich dieser Tee für alle Doshas.
Vata Tee für die Entspannung
Vata-Menschen reagieren sensibel auf Veränderungen. Rasch begeisterungsfähig sind sie dadurch auch oft überreizt.
Sie zeichnen sich durch schnelles Handeln, eine rasche Auffassungsgabe, aber auch durch schnelles Vergessen aus. Ihr Schlaf ist leicht und sie haben eine unregelmäßige Verdauung. Außerdem ist kaltes und windiges Wetter für sie ein Gräuel. Anzeichen für Vata-Störungen können trockene Haut, Magenbeschwerden, Gewichtsverlust, Muskelverspannungen, Unruhe und Ängstlichkeit bis hin zu Depressionen sein. Der Vata-Typ sollte sich genügend Zeit für Entspannung nehmen und auf einen ausgewogenen Lebensrhythmus achten.
Zwischendurch immer wieder eine Tasse Vata Tee kann hier wohltuend wirken.
Vata Tee ist aus Kräutern und schärferen Gewürzen wie Weißdorn, Lavendel, frischem Ingwer, Zitronengras, Orangenschale, Süßholz, Kardamom und Zimt. Er wirkt sehr harmonisierend, entspannend und nervenstärkend. Ein idealer Antistress-Tee für den oft unruhigen Vata-Typ. Ideal ist dieser Tee für alle Doshas bei anstrengender geistiger Arbeit.
Kapha Tee zur Belebung
Der Kapha-Typ ist ruhig und ausgeglichen. Sein Dosha gerät nicht so leicht aus dem Gleichgewicht, deshalb ist sein Gesundheitszustand in der Regel gut. Bei ihm besteht die Gefahr von geistigem Desinteresse und körperlicher Trägheit. Diese Unterforderung kann negativen Stress verursachen. Weitere Eigenschaften des Kapha-Typs sind:
Langsam reiz- und erregbar, langsame Auffassungsgabe, aber gutes Gedächtnis, tiefer Schlaf, methodische Aktivität und Abneigung gegen feuchtes Wetter. Kapha-Störungen erkennt man an starker Kälteempfindlichkeit, Gefühl körperlicher Schwere, Gewichtszunahme, ständige Erkältungen, Antriebsschwäche und Aufgaben hinausschieben. Menschen mit dem Dosha Kapha sollten auf ein Gleichgewicht von Aktivität und Passivität achten.
Mit seinen scharfen Gewürzen und Kräutern kann hier der belebende Kapha Tee Abhilfe schaffen.
Kapha Tee enthält scharfe, anregende Gewürze und Kräuter wie Eukalyptus, Schwarze Johannisbeere, Zichorie, Gewürznelken, Kardamom, Ingwer, Safran, Zimt und Orangenschale. Sein scharfes Aroma wirkt anregend und belebend und ist vor allem an kalten und feuchten Tagen für den Kapha-Typ empfehlenswert. Bei Erschöpfung und morgendlicher Lustlosigkeit ist der Tee für alle Doshas geeignet.
Die jeweiligen Doshas können durch die verschiedensten Einflüsse immer wieder aus dem Gleichgewicht kommen. In solchen Situationen ist es besonders wertvoll, zu wissen, dass ein Ayurveda Tee helfen kann.
Daher sollte auf die Signale des Körpers geachtet werden, denn er verlangt meistens den Geschmack, der seine Energien wieder in Balance bringt.
Quelle: Teehaus
Yogi Tee Classic mit Tasse
Yogi Tee Classic ist der erste und bekannteste ayurvedische Gewürztee.
Das Rezept ist eine Perle aus der Schatztruhe des Ayurveda. Dieser Tee vereinigt beruhigende, belebende und stärkende Eigenschaften. Und – er schmeckt phantastisch, einzigartig. Yogi Tee besteht aus Gewürzen, die zu Zeiten der Segelschiffe mit Gold aufgewogen wurden.
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Pitta Tee Pfefferminze, Süßholz und Rose – zur Harmonisierung von Pitta. Diese Kräutermischung kann den Körper kühlen und vermittelt ein Gefühl der Erfrischung und Stärkung.
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Vata Tee Kamille, Fenchel und Eibischwurzel – zur Harmonisierung von Vata. Dieser süßschmeckende, reine und liebliche Tee ist eine Kombination von erdenden und beruhigenden Kräutern zum Erholen und Entspannen.
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Kapha Tee Zimt, Kardamom und Ingwer – zur Harmonisierung von Kapha. Diese belebenden Gewürze können die Verdauung unterstützen, indem sie das ganze System “anfeuern” und Überlastung oder Staus im Körper klären. Die Kräuter wecken die Sinne und beleben Körper und Geist.
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Ayurvedische Zahncreme mit Xylitol und Calcium Eine erfrischende Zahncreme ganz natürlich mit Xylitol gesüßt. Die Zahncreme ist ohne Sodium Saccharin, ohne Fluoride, 100 Prozent vegan und ohne Mikroplastik. Die ayurvedische Zahncreme mit Xylitol von Herbdent besteht aus verschiedenen Pflanzenextrakten und Kräutern, die nach ayurvedischer Tradition wegen ihrer wohltuenden und lindernden Eigenschaften in der natürlichen Zahnpflege eingesetzt werden.
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Das Geheimnis Ihres Typs Alles hängt vom persönlichen Konstitutionstyp ab – Gesundheit, tolles Aussehen, Talent, Charisma, Glück in der Liebe, Erfolg im Beruf. Wer sein “Dosha” kennt und im Einklang mit ihm lebt, wird seine Ziele erreichen und innere Zufriedenheit finden. Wie jeder seinen Typ identifizieren und seine Lebensweise optimieren kann…
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Ayurveda für Einsteiger Ayurveda, das Wissen vom Leben: mit der ältesten überlieferten Heilkunst das Wohlbefinden steigern. Anwendungen für die Immunfitness: Ernährung, Bewegung, Gesundheitspflege. Selbstbehandlung häufiger Beschwerden von A bis Z…
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Ayurveda Healing, Audio-CD
Seit Tausenden von Jahren verhilft die ayurvedische Heilkunst dem Menschen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
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Die Ayurveda Schlankheitsdiät Mit Ayurveda zu Ihrem Idealgewicht: Ayurveda, das Wissen vom gesunden und zufriedenen Leben ist die älteste, überlieferte Medizin. Diese Naturheilkunde mit ihrer Ernährungslehre fordert Prävention, das heisst gesunde Ernährung, aktiver Lebensstil und eine Stärkung der Abwehrkraft. Wenn Sie sich gesund, energiegeladen, gutaussehend und in Ihrem Körper wohl und zu Hause fühlen, dann haben Sie ihr Idealgewicht. Wie Sie mit den Vorzügen des Ayurveda Ihr Idealgewicht erreichen und halten…
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Ayurveda – Heilkunde
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Ayurveda – Feiern und Genießen Wenn wir etwas von der Ayurveda-Küche lernen können, dann die Kunst des Feierns und Genießens. Kommt dazu noch die, auf jeden Konstitutionstypen abgestimmte, Kombination der Nahrungsmittel und Gewürze beim Kochen, dann fühlen wir uns nicht nur während, sondern auch nach einem Fest rundum wohl und beschwingt. Gleich ob Geburtstag, Sommerfete oder Silvesterparty, gleich ob Teestunde, Picknick, Frühstück mit Freunden oder Verwöhnabend zu zweit – Gründe zum Feiern und Fröhlichsein lassen sich immer finden.
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Ayurveda für die Seele
Die Zahl der von so genannten psychosomatischen also seelisch bedingten Leiden wie z.B. Allergien, Depressionen, Burn-out-Syndrom, Magersucht, chronische Schmerzen etc. Betroffenen steigt unaufhaltsam, ohne dass die westliche Schulmedizin wirksame Abhilfe schaffen könnte. Mit Hilfe der östlichen Heiltradition finden Sie praktische Lösungen, die es jedem ermöglichen, gezielt auch selbst etwas zur Verbesserung des eigenen Zustands zu tun.
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Edelstein-Essenzen Seit vielen Jahrtausenden üben Edelsteine eine große Faszination auf den Menschen aus. Und ebenso lange werden die Edelsteine auch für Heilung und spirituelle Zwecke verwendet. Dabei können sie höchst erstaunliche Wirkungen entfalten. Im indischen Kulturraum beschäftigte sich die ayurvedische Medizin besonders intensiv mit den Heilkräften der Edelsteine. Alle wesentlichen Informationen, die zu einer tiefgehenden Reinigung, Harmonisierung und Vitalisierung führen, als Grundlage für wahre Gesundheit und spirituelle Entwicklung…
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Gelenk- und Rückenschmerzen müssen nicht sein Das ganzheitliche Gesundheitsmodell des Maharishi Ayurveda – eine Brücke zwischen alter und moderner Medizin – bietet ein Konzept zur Bewertung, Diagnostik und erfolgreichen Therapie chronischer rheumatischer Erkrankungen. Wohltunende Ölmassagen und Bäder, grundlegende Ernährungsempfehlungen, ayurvedische Präparate und Heilpflanzen, Yoga , Entspannungs- und Musiktherapie…
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Dein kosmischer Bodyguard
Jeder Mensch erhält zum Zeitpunkt seiner Geburt seinen ganz persönlichen Bodyguard, der ihn sein Leben lang begleiten und beschützen wird.
Wir können zu einem glückverheißenden Zeitpunkt geboren sein und einen starken Beschützer erhalten haben. Es ist aber auch möglich, daß unser spiritueller Schutzschild nicht so stark ist. Es werden die richtigen Hilfsmittel benötigt, um Unglück und Gefahren für Körper und Seele abzuwenden. Mit dem Wissen um den eigenen Geburtszeitpunkt und den Tabellen im Buch kann jeder sofort seinen Beschützer ermitteln.
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Die zwölf Erfolgsgesetze des richtigen Wohnens Mit den “12 Erfolgsgesetzen des richtigen Wohnens” steht erstmals ein einfaches und wissenschaftlich erklärbares System zur Verfügung, das auf zwölf universellen Naturgesetzen beruht. Alle praktischen Regeln, Prinzipien und Ratschläge des Vasati lassen sich von den universellen Naturgesetzen der Raumenergie ableiten. Vasati bildet damit ein klares und widerspruchfreies System, um im Einklang mit den Naturgesetzen zu bauen und bestehende Wohnungen und Häuser mit einfachen Mitteln energetisch zu optimieren.
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Vedische Astrologie anwenden
Seitdem immer mehr Menschen Yoga und Ayurveda kennen, wächst auch das Interesse an vedischer Astrologie als der Lehre von den Zeit-Qualitäten des Lebens.
In den Veden wird die Geburt eines Menschen als ein kosmischer Spiegel seiner weltlichen und spirituellen Entwicklungsmöglichkeiten gesehen. Mit Hilfe des Horoskops ist es möglich, im Buch der Zeit zu lesen, um dann die jeweils bestmögliche Entscheidung zu treffen.
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