Yoga Übungen sind aus unserer Gesellschaft kaum mehr wegzudenken und das sollte es auch nicht, denn Yoga stärkt Seele, Psyche und Gesundheit.
Yoga ist zu einem festen Bestandteil in fast jedem Fitnessstudio geworden und auch in den Krankenkassen-Sportprogrammen ist es immer häufiger vertreten.
Zudem sagt man Yoga nach, dass körperliche Beschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, gelindert und sogar geheilt werden können.
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Es gibt kein erleichtertes Aufwachen, wenn Albträume Wirklichkeit werden, aber es gibt einen Ausweg. Wenn wir uns zu einem kleinen Schritt in Richtung Heilung, Glück und Frieden entscheiden, werden Wunder möglich.
Im Yoga gibt es Techniken, durch die man die eigene Kraft entdecken und sich selbst heilen kann >>> hier weiter >>>.
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Ursula Karven war Yoga schon für ihre Arbeit als Schauspielerin wichtig. Nach dem tragischen Unfalltod ihres Sohnes Daniel hat sie eine weitere, noch viel größere Wirksamkeit von Yoga für sich entdeckt. In “Yoga für die Seele” beschreibt sie, wie wertvoll Yoga für jeden Menschen sein kann.
Yoga für die Seele und Yoga Übungen für die Psyche
Yoga Übungen – Entspannen auf Indisch
Wie kommt es, dass die alte indische Methode auch in Europa und dem Rest der Welt so beliebt geworden ist? Alle, die bereits regelmäßig Yoga praktizieren, sind längst überzeugt von dem umfassenden und tiefgreifenden Effekt auf körperliche Beweglichkeit, sowie das geistige Befinden.
Yoga ist zudem ein Heilmittel für vielerlei Beschwerden und hilft besonders bei Rückenschmerzen. Hier sind sich Yoga – Begeisterte und Yogalehrer einig.
Was aber sagt die Schulmedizin dazu? Diese hält sich nämlich eher bedeckt, wenn ein Zusammenhang zwischen Yoga und der körperlichen Gesundheit zur Sprache kommt.
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.Yoga Übungen – Yoga und Meditation
Yoga fällt wie die eng verbundene Meditation oft in die Kategorie „Esoterik“ und so kann man verstehen, dass Mediziner dem Yoga kritisch gegenüber traten. So konnte man nicht auf Wissenschaftliche Studien zurückgreifen und die ersehnten Beweise blieben aus.
Aktuelle Erkenntnisse in der Forschung zeigen mittlerweile allerdings deutlich, dass Yoga tatsächlich vor allem bei Schmerzen aller Art helfen kann. Nicht nur Rücken- oder Kopfschmerzen können gelindert werden, auch bei Herz-Kreislauf-Problemen kann Yoga helfen.
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Der praktische Yoga-Monats-Kalender zum Aufklappen. Er bietet 12 verschiedene, sorgfältig ausgewählte Bilder mit meist kurzen Informationen zum Thema >>> hier weiter >>>.
In einer Welt, in der wir nur noch wenig Zeit mit uns selbst verbringen und unser Alltag von Mobiltelefonen und Computern bestimmt wird, können sich schnell Unruhe, Schlafstörungen und eine allgemeine Angespanntheit einschleichen.
Unsere Umwelt wird täglich anspruchsvoller und wir sind Leistungsdruck und hohen Erwartungen ausgesetzt.
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Stressige Tagesabläufe sind schlichtweg nicht gesund und führen zu einer höheren Ausschüttung von Stresshormonen und Herzrasen.
Wer sich nun zudem nicht gesund ernährt, oder sich keine Auszeiten könnt, für den kann der Stress fatal werden. Gesunde Ernährung und Pausen sind wichtig um unsere Energielevel in einer idealen Balance zu halten.
Wahre und beständige Gesundheit entsteht im Inneren des Menschen… >>> hier weiter >>>.
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Yoga Übungen – Entschleunigen Sie Ihren Geist
Yoga ist eine ideale Möglichkeit um den Körper und Geist zu entschleunigen, weil es so vieles abdecken kann. Durch richtiges Atmen und fliesende, koordinierte Bewegungsabläufe zum Beispiel, kann es uns helfen unsere Konzentration zu stärken und uns gleichzeitig zu entspannen.
Zudem hilft es unseren Muskeln, Anspannungen los zu lassen und trainiert sie zusätzlich sogar. Sie werden durch die Dehnung länger und geschmeidiger.
Wir fühlen uns oft auch kräftiger und das regelmäßige Ausüben von Yoga kann sogar unser Gehirn stimulieren. Da wir ca. 70% unserer Täglichen Bewegungen automatisch ausführen und nicht etwa geplant, können wir durch die Übungen und durch Meditation in unserem Gehirn neue Verschaltungen aufbauen.
Yoga Übungen – Atmen Sie durch!
Wenn wir also beispielsweise das richtige Atmen in der täglichen Yogapraxis üben, so kann unser Gehirn Vernetzungen zu anderen Situationen in unserem Alltag herstellen und bei der nächsten längeren Wanderung sind wir nicht so schnell außer Atem.
Am effektivsten ist es natürlich, sich täglich mindestens 20 Minuten dem Yoga, der Meditation – und somit sich selbst zu widmen.
Regelmäßige Anwender dieser Meditation berichten von tiefgreifenden Entgiftungen (sowohl geistig als auch körperlich) und großen Veränderungen in ihrem Leben… >>> hier weiter >>>
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Wer sich morgens bereits auf die Matte begibt wird höchst wahrscheinlich entspannter und konzentrierter in den Tag starten können, da durch die Pranayama und Asana man ruhiger und gelassener wird.
Die bewusste Entscheidung, in sich selbst hineinzuhören und das Handy auszuschalten, um wieder einmal Zeit mit sich selbst zu verbringen.
Atmen im hier und jetzt, ohne Ablenkung, dafür mit fließenden Bewegungen in Verbindung mit sich selbst.
BaGhira von Esoterik Plus bedankt sich herzlich beim Lichthorizont!
Heilung von Depressionen, Ängsten & Burnout
Depressionen zählen zu den am stärksten wachsenden Volksleiden überhaupt, jeder fünfte Deutsche erkrankt im Laufe seines Lebens daran! Woher aber kommt dieser traurige Anstieg einer Erkrankung, die noch vor 100 Jahren praktisch unbekannt war..? Hier die Antwort >>>.
Gesund durch Yin-Yoga
Yin Yoga stärkt nicht nur den Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Mit diesen Yin-Yoga-Sequenzen regt man aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper an, so dass man sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen kann >>> hier weiter >>>.
Kurkuma bei Schmerzen und Angststörungen >>>
Auch im günstigen Sparpack erhältlich >>>
Pflanzen haben eine Seele und heilende Kräfte
Sie spüren, wenn wir Hilfe brauchen. Und sie helfen uns, wenn wir sie darum bitten. Schon Goethe wusste das. Aber wie offenbaren sie sich uns? >>> die Antworten findet man hier >>>
Natürliche Heilung ist immer möglich!>>>
Akupunkturpunkte sanft und wirkungsvoll einschwingen
Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte auf angenehme und wirkungsvolle Weise! Durch einfaches Aufsetzen einer schwingenden Stimmgabel können Sie bewährte Akupunkturpunkte anregen und die am weitesten verbreiteten Symptome von A wie Allergien bis Z wie Zahnschmerzen lindern. Die beiliegende Venus-Stimmgabel ist ein hochwertiges Qualitätsprodukt »made in Germany« >>> hier weiter >>>.
Lorbeer lindert Verspannungen, Gelenkschmerzen, Grippe, Diabetes und sogar Krebs…
Wir alle wissen, dass Lorbeer ein sehr gutes Gewürz ist, das einen besonderen Platz in jeder Küche hat. Viele wissen jedoch nicht, dass diese Blätter zu viel mehr in der Lage sind, als nur einen guten Geschmack in das Essen zu bringen. Welche Heilkraft Lorbeer hat und welche Rezepte bei vielen Leiden helfen, erfährst du in diesem Beitrag >>>.
Das natürliche “Wundermittel”
Chronische Schmerzen lindern, Entzündungen heilen, Allergien besänftigen sowie unser Immunsystem stärken und regulieren mit einem einfachen Naturheilmittel – ohne unangenehme Nebenwirkungen >>> hier weiter >>>.
Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist gesundes Essen…
Das ist uns durchaus bekannt, aber wie können wir diese Erkenntnis nutzen und danach leben? Es gibt so unzählig viele Informationen über Darmgesundheit, Autoimmunerkrankungen, entzündungshemmende Diäten und darüber, welche Lebensmittel wir essen bzw. nicht essen sollen! Food Pharmacy gibt die Antwort >>>.
Diagnose Krebs – Ein Drittel der Krebsfälle wären vermeidbar!
Die Löwenzahnwurzel ist 100 Mal stärker als Chemo und tötet Krebs!
Die Löwenzahnwurzel kann Krebszellen beseitigen und gleichzeitig den Rest der gesunden Zellen schützen. Das sind fantastische Neuigkeiten für Menschen, die an Krebs leiden >>> hier weiterlesen >>>.
Die feinstoffliche Lebensenergie
Die Geschichte der Lebensenergie ist alt und fand erst Anfang der 70er wieder seinen Weg in unsere westliche Welt. Ist die “Lebensenergie” wirklich eine Illusion, wie unsere Schulwissenschaft behauptet, oder ist sie doch eher das vereinende Bindeglied zwischen Geist und Materie, das alles zusammenhält, wie andere seit Jahrtausenden vermuten? >>> hier die verblüffenden Erkenntnisse >>>.
Befreiung von negativen Einflüssen
Flüche und böse Wünsche, ungelöste Probleme, emotionale Bindungen und Schwüre aus früheren Leben, außerirdische Implantate und solche von Geistern und Wesenheiten, die sich an Menschen angeheftet haben. All das führt zu Energieblockaden, die Deine Seele daran hindern, sich voll zu entfalten. Mit Unterstützung der Plejader erfährst du, wie du diese negativen Energien auflösen kannst >>> hier weiter >>>.
Gewürzkräuterelixier vegan
Bitterstoffen wird nicht nur eine positive Appetitregulation zugeschrieben, sondern sie dienen auch dem gesamten Verdauungsorganismus (Speichelfluss, Magensäfte, Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse und Darmaktivität) bei der Anregung von Verdauungsenzymen. Das optimiert die Eiweiß- und Fettverdauung, reguliert Fehlgärprozesse, fördert ein gutes Darmmilieu und unterstützt infolgedessen eine gute Nährstoffresorption, was wiederum dem gesamten Stoffwechselgeschehen dient. Die besondere Gewürzkräuter-Bittermischung zum Preisvorteil gibt es hier >>>.
Geheimnisse des Übersinnlichen
Unheimliche Begegnungen, mysteriöse Vorahnungen, schicksalhafte Zufälle – oft erleben wir im Alltag die absonderlichsten Dinge, die sich nicht schlüssig erklären lassen. Warum bleibt die Uhr plötzlich stehen, wenn ein geliebter Mensch stirbt? Wie kann es sein, dass ein lang vergessener Freund gerade in dem Moment anruft, in dem man an ihn denkt? Hier die überraschenden Antworten >>>.
Geboren in der Ewigkeit
Wer einmal auf der »anderen Seite« des Lebens gewesen ist und ihre Wirklichkeit mit eigenen Augen erschaut hat, der kehrt als ein anderer Mensch zurück. Er ist im tiefsten Sinne der Mystik ein »Wiedergeborener«. Die Welt ist nicht mehr dieselbe, die sie vorher war – weil sie jetzt mit offenen Augen erblickt wird. Ein einzigartiges Dokument, das beweist, dass alles Leben eins ist und hinter dem Schleier des Todes die Ewigkeit wartet! >>> hier weiter >>>
.Werde die Frau deines Lebens
“Liebe dich selbst und die Welt liegt dir zu Füßen!” Dauernd finden wir uns zu dick oder zu dünn, nicht schön genug, nicht sexy genug, nicht schlau genug, nicht gut genug … Traumfrauen sind immer die anderen. Schmeiß die überkritische Brille auf dich selbst in die Ecke und wach auf! Du bist die Traumfrau deines Lebens. Damit sich endlich jede Frau morgens im Spiegel zuzwinkert: “Yes, Baby! Mit dir wird das heute der schönste Tag meines Lebens. Von nun an gilt: GUT. BESSER. ICH!”… Und so funktioniert es!
Nutze diese 20 indianischen Lebensregeln als Inspiration
Die Werte der „Neuen Frau“
Die 10 Gebote einer selbstbewussten Frau
Dein energetischer Weg
Unser Körper ist mit einem wunderbaren und einmaligen Regenerations- und Reparier-Mechanismus ausgestattet. Mit einen großem Ersatzteillager. Der unermüdlich dafür sorgt, dass unsere Gesundheit aufrechterhalten wird. Es sei denn, ihm fehlt die Energie dazu. Die richtigen Werkzeuge zu mehr Gesundheit, Freude und Spaß, um mit der Energie des Lebens im Einklang zu sein >>> findest du hier hier erhältlich >>>
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108 Hilfen für ein wunderbares Leben
Wie finde ich zu mir selbst? Wie bekomme ich mein Leben in den Griff? Wie befreie ich mich von Ängsten, Ärger und Stress? Eine inspirierende Anleitung für alle, die nicht stundenlang auf dem Meditationskissen nach Erleuchtung suchen, sondern einfach glücklich, selbstbestimmt und frei leben wollen. 108 Übungen, die jeder ganz einfach in den eigenen Alltag integrieren kann…
>>> findest du hier
Der Blick hinter die Maske >>>
Ich lese deine Gedanken – GESTEN, WORTE, GEFÜHLE, die dich verraten
Wie erkennst du Energievampire und Energieräuber? Wie erkennst du, dass du manipuliert wirst? Wie erkennst du, dass er fremdgeht? Wie erkennst du, dass sie mit dir schlafen will? Wie erkennst du, dass er oder sie gut im Bett ist? Das beste System zur (Selbst-)spionage ist das Entschlüsseln von Körpersignalen. Der Körper redet, redet immer, auch wenn wir schlafen. Wie man alle Körpersignale richtig deutet… >>> hier weiter
LoveRevolution
Erfahre deine bestehenden Beziehungen auf einem neuen Niveau von Lebendigkeit, Achtsamkeit und Stärke. Oder öffne dich für neue Wunschpartnerschaften. >>> hier weiter
Happy-Box für ein glückliches Leben
Die Happy-Box Karten kann man dafür einsetzen, trübe Tage gut zu überstehen, sich von den Problemen des Alltags nicht erdrücken zu lassen und um Tiefpunkte und Krisenzeiten zu überwinden… >>> hier weiter >>>
Finde deine Lebenskraft >>>
Bäume für die Seele >>>
Meditation zur Entgiftung des Körpers
Um uns herum sehen wir, wie Menschen im Alter von 80 bis 110 Jahren sterben, und das nun schon seit einigen tausend Jahren. Durch diese ständige Beobachtung hat sich daher der Glaube an den frühzeitigen Tod in uns manifestiert. Diesen Glauben gilt es wieder abzulegen, und sich der Möglichkeit für tiefgreifende Veränderung zu öffnen. Regelmäßige Anwender dieser Meditation berichten von tiefgreifenden Entgiftungen (sowohl geistig als auch körperlich) und großen Veränderungen in ihrem Leben… >>> hier weiter >>>
Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
Ein erfülltes Leben haben wir, wenn wir das tun, was wir lieben. Doch was, wenn wir gar nicht wissen, was wir wirklich wollen? Wie wir wieder Zugang zu unseren Wünschen und Träumen finden… >>> hier weiter >>>
Gefühle zeigen erlaubt
Berührende Kurzgeschichten laden dich auf eine Entdeckungsreise ins Innere ein. Lass’ sie auf dich wirken und erlaube dir, Gefühle zu zeigen >>> hier weiter >>>
Wege zur Liebe und Kraft
Jede Art von Verlust löst Trauer aus und unsere Seele wird enormen Stress ausgesetzt. Ob wir den Tod eines lieben Menschen beklagen oder uns beispielsweise vom Partner trennen, unseren Job verlieren oder ob wir mit einer lebensbedrohlichen Krankheit konfrontiert werden – woher sollen wir die Kraft nehmen, diese Herausforderungen zu bewältigen, ohne an ihnen zu zerbrechen? hier weiter >>>
Heilung des Herzens
Der Schmerz einer Trennung lässt viele Menschen ohnmächtig und hilflos zurück. Eva Sameena führt diese Menschen zurück in die innere Kraft. Am Anfang steht die Erkenntnis: “Die Heilung des Herzens beginnt bei dir selbst.” Und so öffnet dieses Buch einen Weg, der aus der Dunkelheit des Trennungsschmerzes ins Licht des freien und emanzipierten Fühlens führt… hier weiter >>>
Die heilende Beziehung >>>
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Wie das Denken im Kopf entsteht
Was ist der Geist, woher stammt er und wie sorgt er dafür, dass wir sehen, denken, fühlen, uns verständigen und solche Dinge wie Kunst verfolgen? Schwierige Fragen. Die lebendigen und witzigen Antworten >>> finden Sie hier >>>.
Die Macht der Heilpflanzen
Markus Forster ist Heilpflanzen- Experte – Er erkannte im Laufe der Jahre, dass in den Pflanzen mit denen er arbeitet, mehr steckt als der bloße Wirkstoff. Er begann, mit den einzelnen Heilkräutern im wahrsten Sinn des Wortes zu „sprechen“. Die Erfolge, die er damit erzielte und erzielt, sind legendär. Seine Erkenntnisse stellt er >>> hier vor >>>.
Die Schamanische Heilung
Wie funktioniert eigentlich schamanische Heilung? Funktioniert sie wirklich? Und wenn ja, wie sieht es mit einem wissenschaftlichen Nachweis aus? Was schamanische Heilung bewirken kann, >>> erfahren Sie hier >>>.
Die Macht der Gedanken >>>
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Beeinflussen – Überzeugen – Manipulieren – Seriöse und skrupellose Rhetorik
Die Techniken der Beeinflussung durchschauen: So schützen Sie sich vor Manipulation und Selbsttäuschung >>> hier weiter >>>.
Meditationen zur Energietrennung
Diese CD führt dich durch vier verschiedene Meditationen und gibt dir darin Instrumente, bzw. Werkzeuge, mit denen du Klärung und Reinigung bewirkst. Du kannst energetische Verbindungen lösen, Energietrennungen vollziehen, Energien ausgleichen, sowie Energieräuber auf Abstand halten… >>> hier weiter
Bio-Kokosöl
Dieses native Kokosöl wird aus erntefrischen Kokosnüssen in Bio-Qualität gewonnen. Das vollreife Fruchtfleisch wird kalt gepresst. So bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe und der feine Kokosgeschmack dieses hochwertigen Naturprodukts besonders gut erhalten. Vollkommen frei von künstlichen Zusatzstoffen, Desodorierungen oder Bleichmitteln…
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Vitamin D3 Tropfen
Vitamin D3 ist das im Menschen wirksame Vitamin D. Vitamin D3 ist sehr wohlschmeckend durch die ätherischen Öle und unterstützend für das allgemeine Wohlbefinden…
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