Diese Therapie der Achtsamkeit hat ihre Wurzeln im Buddhismus und lehrt die Kunst, sich ganz auf den Moment zu besinnen. In unserem Inneren steckt eine große Kraft. Wenn wir sie bewusst eins... Read more
Achtsamkeit kann man lernen – mit Achtsamkeitsübungen, die für jeden geeignet sind. Achtsamkeit zielt darauf ab, mehr im Jetzt und Hier zu leben. Es geht darum, dem Moment mehr Aufmerksamkei... Read more