Hildegard von Bingen war der Überzeugung, dass genussvolles Maßhalten, eine ausgewogene Ernährung mit vitalen Nahrungsmitteln sowie regelmäßige Entgiftung und Reinigung die Grundlagen für die Gesundheit sind.
Hildegard von Bingen schuf ihre Heilkunde aus ihren zahlreichen und bildgewaltigen Visionen, aber auch aus der medizinischen Lehre ihrer Zeit, der Volksheilkunde und dem Erfahrungswissen sowie der Klosterheilkunde.
Die Äbtissin aus dem 12. Jahrhundert verblüfft mit der Aktualität ihrer bis heute erhaltenen Lehren.
Alternativen Heilrezepte und Heilmethoden der heutigen Zeit basieren auf dem Wissen der Hildegard von Bingen.
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Sie appellierte liebevoll an die Verantwortung eines jeden für sich und sein körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Hildegard von Bingen legte den Grundstein für die moderne Naturheilkunde. Ihre Heilmethode umfasst Ernährungstherapie, Naturheilmittel aus Pflanzen, Edelsteintherapie, ausleitende Verfahren sowie Seelenpflege. Alles rund um die Heilkunde und Rezepte findet man hier >>>.
Ein Gebiet, das Hildegard ausführlich behandelt, umfasst die Entgiftung und Reinigung des Körpers. Viele Krankheiten entstehen, weil die Entgiftungsorgane überlastet sind.
Entgiftung und Reinigung nach der Gesundheitslehre der Hildegard von Bingen
Es ist nicht verwunderlich, dass sie im Monat Februar mit den entschlackenden Maßnahmen startete. Das entsprach genau dem schamanisch-traditionellen Heilwissen in Mitteleuropa. Mit dem Jahreskreisfest Lichtmess begann da die Zeit der Reinigung.
Hildegard von Bingen empfahl verschiedene Methoden zur Entgiftung des Körpers, wie eine Reihe von Heilpflanzenanwendungen, Fasten, Aderlass, Schröpfen, das vorsichtige Herbeiführen von Brandwunden, selbst die Einnahme von Goldmehlpulver oder die Verwendung von Edelsteinen.
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Reinigung und Entgiftung: Fasten nach Hildegard von Bingen
Das Fasten ist ein wesentlicher Bestandteil ihrer Gesundheitslehre. Hildegard von Bingen sah es als eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dabei ist das Fasten nach Hildegard nicht völlig ohne Energiezufuhr und basiert auf der regelmäßigen Ernährung mit Dinkel.
Sie empfiehlt in ihrer Ernährungslehre eine dauerhafte Versorgung mit diesem Getreide. Neben seinen vielen guten Eigenschaften sorgt er für die Beseitigung von Stoffwechselschlacken. Durch die tägliche Verpflegung mit Dinkel findet eine Reinigung sozusagen schon beim Essen bzw. Trinken statt.
So liegt es nahe, dass ein gemäßigtes Fasten bei ihr Dinkel als Grundlage hat. Das Hildegard-Fasten kann je nach Schwierigkeitsstufe mit Dinkelkaffee und Dinkelsuppe, desweieren mit Habermusvarianten (grober Dinkelschrot, in Milch eingekocht), Dinkelbrei, Dinkelgrieß usw. begleitet werden.
Ferner gehören klare Gemüsesuppe und Kräutertee dazu. Es wird das Dinkel-Obst-Gemüse-Fasten als leichteste Form, das Brotfasten und das Hildegard-Fasten ohne feste Nahrung unterschieden. Um den Geist zu beruhigen und zu reinigen, sollte dabei regelmäßig meditiert werden.
Eine Meditation zur Entgiftung von Körper, Geist und Seele findest du hier >>>.
Reinigung und Engiftung durch Aderlass – reines Blut
„Wenn die Gefäße des Menschen voll Blut sind, muss durch einen Einschnitt das Blut durch Ausleitung von schädlichen Schleim und Verdauungssaft gereinigt werden.“
Hildegard von Bingen gab praktische und präzise Anweisungen zur Durchführung des Aderlasses. „Ein richtig bemessener Aderlass beseitigt schädliche Säfte und heilt den Körper.“ Den passenden Augenblick dafür sah sie im März, genauer, wenn der Mond zweimal zu und zweimal abgenommen hat.
Wie alle reinigenden Maßnahmen hat der Aderlass größeren Erfolg bei abnehmendem Mond. In ihren Aufzeichnungen hält sie zusätzlich Vorschläge zur richtigen Verhaltens- und Ernährungsweise während dieser Zeit bereit.
„Käse soll man nach einem Aderlass meiden, weil er dann dem Blut Schleim zurückführt und kein richtiges, reines Blut bildet, sondern es mit krankhaftem Fett anreichert.“
Mit diesem Kalender erhalten wir Inspirationen der Hildegard von Bingen und lernen die Wirkung von Nahrungsmitteln, Kräutern und Heilpflanzen kennen. So erfahren wir, wie wir mehr Lebensfreude, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit in unseren Alltag bringen können.
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Schröpfen gegen die Schmerzen
Das Schröpfen erfolgt mit Schröpfköpfen, bei Hildegard auch Schröpfhörnern. Es ist ein uraltes und weltweites Therapieverfahren, welches seinen Ursprung in der schamanischen Heilung hat und bei dem auf einem begrenzten Hautareal ein Unterdruck aufgebracht wird.
Lokal entsteht durch das Saugen beim Schröpfen eine ödematöse Schwellung und in der Folge ein Hämatom durch die ausgetretene Flüssigkeit, die sich im umliegenden Gewebe verteilt. Blutiges Schröpfen führt lokal zu einem Blutverlust und soll dadurch eine Entschlackung vor Ort bewirken.
„Er soll an der Körperstelle Blut entnehmen (durch Schröpfen), an der er Schmerzen hat.“
Sie setzt das trockene und blutige Schröpfen bei unterschiedlichen Indikationen ein, zum Beispiel bei abnehmender Sehstärke der Augen, Schmerzen, traurigem Herzen und gedrückter Stimmung, Gicht usw.
„Das Schröpfen ist zu jeder Zeit gut und nützlich, damit die schädlichen Flüssigkeiten und schleimigen Säfte im Menschen verringert werden. Denn die schleimigen Säfte befinden sich zwischen der Haut und dem Fleisch, und sie schaden dem Menschen besonders.“
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Entgiftung und Reinigung mit Heilpflanzen
Viele ihrer Heilpflanzenanwendungen sollten den Körper entgiften und reinigen, indem er unterstützt wird, Schleim, Fehlsäfte und Giftiges auszuscheiden. So nutzte sie die Brennnessel als Reinigungspflanze, da sie „den Magen (Darm) reinigt und ihm den Schleim nimmt.“
„Rettich wird nach der Ernte zwei bis drei Tage lang an einer feuchten Stelle unter der Erde vergraben, weil so seine „Grünfrische“ gedämpft wird und er, so gegessen, das Gehirn reinigt und die Schadsäfte der Eingeweide mindert.
Über einen heißen Stein getrocknet, zu Pulver verarbeitet, mit hellem oder geglühtem (Stein-)Salz und Fenchelsamen vermengt und mit Brot gegessen, reinigt er innerlich die Stinkgase“, lässt sich den Übersetzungen entnehmen. Mit dem Rettichpulver und Honig stellte sie eine Abkochung in Wein her, die sie bei starker Verschleimung empfiehlt.
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Mit ihrer Ganzheitlichkeit und ihrem Anspruch auf Genuss, der nicht mit Maßlosigkeit zu verwechseln ist, passt die Gesundheitslehre der Hildegard von Bingen besser als je zuvor in die heutige Zeit.
Die Entgiftung und Reinigung des Körpers und der Seele spielen in der Naturheilkunde eine entscheidende Rolle…
… als Prophylaxe, zur Linderung und Heilung sowie zur Erhaltung der Gesundheit.
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