Falsche Ernährung, Elektrosmog, Medikamente, Umwelt- und Genussgifte (z.B. Alkohol, Nikotin, Koffein) belasten mit zunehmenden Alter unser Grundgewebe.
Im Normalfall können die Gifte über Leber, Nieren und Lunge ausgeschieden werden. In manchen Fällen schafft es der Körper aber nicht von selbst, die Vielzahl der Giftstoffe abzubauen .
Oft zeigt sich eine übermäßige Giftkonzentration im Körper durch unreine Haut, Hämorrhoiden oder sonstige Geschwüre. Wenn diese Gifte nicht durch den Organismus abgebaut werden, wird unsere Immunsystem geschwächt und akute oder auch chronische Krankheiten können sich bilden. Giftstoffe, die sich in unserem Körper ansammeln, können von der Leber und den Nieren nicht mehr abgebaut werden.
Damit sich Giftstoffe nicht in unserem Körper anreichern und zur Entstehung schwerer Krankheiten führen, empfiehlt es sich, in regelmäßigen Abständen seinen Körper zu entgiften.
Inzwischen haben die meisten Menschen vom Entgiften gehört. Doch das genaue Vorgehen und die Theorie dahinter wird dabei häufig vernachlässigt. Von einer richtig angewendeten Ayurveda-Entgiftung kann jeder profitieren. Beginnen Sie Ihre Reise auf dem Weg zu besserer Gesundheit schon heute >>>
Bereits nach 2 Tagen Entgiftung werden sie spüren:
- wie ihre Vitalität und Energie steigt
- sich ihr allgemeiner Gesundheitszustand bessert
- eine körperlich und psychische Entspannung eintritt.
Anleitung: 2 Tage Entgiftungskur (Ayurveda)
An den Entgiftungstagen trinken sie jeweils 500 ml Petersilientee über den ganzen Tag verteilt. Zur Herstellung des Petersilientees verwenden Sie 2 gehäufte Esslöffel Petersilie und übergießen diese mit 500 ml kochenden Wasser und lassen den Tee ca. 15 Minuten ziehen.
Am Tag vor Beginn der Entgiftungskur, sollten sie tierische Proteine meiden und in erster Linie Salat, Obst und Gemüse (Saisonal und regional) zu sich nehmen. Trinken Sie über den Tag verteilt mind. 6 Gläser Mineralwasser (bitte kein Wasser aus Plastikflaschen) und nehmen sie am Abend ein leichtes Abführmittel (z.B. indische Flohsamen).
1. Entgiftungstag
Nach dem Aufwachen:
Trinken Sie ein großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone.
Zum Frühstück: Trinken Sie ein Glas ungesüßten Ananassaft oder Grapefruitsaft.
Zusätzlich trinken Sie ein großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone.
Am späten Morgen:
Trinken Sie ein großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone.
Zum Mittagessen:
Trinken Sie ein großes Glas Tomatensaft, ein großes Glas Ginsengtee und ein großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone.
Am Nachmittag:
Trinken Sie ein großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone
Zum Abendessen: Trinken sie ein Fruchtsaftcocktail aus Mango, Kiwi und Ananas
und eine Kanne grünen Tee
Am Abend: Trinken Sie ein großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone
sowie ein Saftcocktail aus Karotten, Äpfeln und Sellerie
Schlafenszeit:
Trinken Sie eine Kanne Kamillentee
2. Entgiftungstag
Nach dem Aufwachen:
Trinken Sie ein großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone
Zum Frühstück: Essen Sie einen großen Bund Trauben Trinken Sie eine Kanne Ingwer- und Zitronentee.
Trinken Sie in großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone
Am späten Morgen:
Trinken Sie in großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone
Zum Mittagessen: Trinken Sie ein großes Glas Tomatensaft. Essen Sie 1 Apfel, 6 kleine Rettiche und 1 Stück Sellerie
Dazu trinken Sie eine Kanne Ingwertee.
Am Nachmittag:
Trinken Sie in großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone
Zum Abendessen: Essen Sie 1 Birne, 1 Mango, 60g Blaubeeren, 4 Trockenplaumen
und trinken Sie dazu 1 Kanne ungesalzenen gemischter Gemüsesaft
Am Abend:
Trinken Sie in großes Glas mit heißen Wasser mit einer dicken Scheibe natürlicher, unbehandelter Zitrone und ein Saftcocktail aus Karotten, Äpfeln und Sellerie
Schlafenszeit:
Trinken Sie eine Kanne Kamillentee
Nach der Entgiftungskur, sollten Sie für einige Tage gebratenes und schweres Essen meiden und nach Möglichkeit grundsätzlich weniger Fleisch konsumieren. Essen Sie mehr Gemüse, Obst und Salat.
Wir übernehmen keine Haftung für die bereitgestellten Informationen. Die Nutzung der Informationen in diesem Artikel geschieht auf eigene Verantwortung. Für Schäden übernehmen wir keine Haftung. Chronisch Kranke, geschwächte Menschen, Übergewichtige, Allergiker, depressive Menschen oder Schwangere sollten vor einer Entgiftungskur ihren Arzt oder Heilpraktiker befragen.
Quelle: dharmaayurveda, gefunden bei entgiften.at – BaGhira bedankt sich!
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Wie Ginseng – Nur viel, viel besser!
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Jiaogulan heilt zahlreiche Krankheiten und stärkt das Immunsystem. Er ist zugleich ein wunderbares Anti-Aging-Mittel. Er verlangsamt den Alterungsprozeß und hält den Körper gesund und fit bis ins hohe Alter. Darüber hinaus steigert Jiaogulan die Leistungsfähigkeit.
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