Die Wintersonnenwende am 21. Dezember – auch Thomasnacht oder Julfest genannt, ist eine magische Zeit der Rituale und die Rückkehr des Lichts.
Es ist auch der Beginn eines neuen Zyklus, denn die Wintersonnenwende ist die Zeit des Wandels und der Umkehr.
Die Dunkelheit ist gebannt, das Feuerelement gewinnt ab nun wieder Kraft, die Tage werden länger und somit wird der Tod in der Natur überwunden und neues Leben kann erwachen.
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Zu besonderen Zeiten des Jahres wird der Schleier, der uns von der spirituellen Welt trennt, durchlässiger, und wir erkennen mehr von den Dingen, die nur dem Herzen sichtbar sind – hier weiter.
Auswirkungen der Wintersonnenwende 2020 auf unsere Gesundheit
Die Tage um Weihnachten und Neujahr sind für die geistige und körperliche Gesundheit eine besondere Belastung. Nicht nasskaltes Winterwetter, sondern die langen Nächte wirken auf Konstitution und Gemüt.
Die Länge des lichten Tages ändert sich von Tag zu Tag; vor der Wintersonnenwende werden sie kürzer, danach wieder länger. Hierzulande währt er um den 21. Dezember lediglich sieben bis acht Stunden.
Die Veränderung der Dauer des Tageslichts vollzieht sich nicht gleichmäßig. Derzeit, wenige Tage nach der Wintersonnenwende, gewinnt der lichte Tag unmerklich, nur wenige Sekunden pro Tag.
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An manchen Wintertagen ist es um halb neun noch nicht richtig hell, während die Sonne am Nachmittag schon gegen vier Uhr wieder verschwindet.
Viele Menschen fühlen sich deshalb in der Winterzeit antriebslos, müde und schlapp. Nach der Wintersonnenwende werden die Tage zwar langsam wieder länger, doch der Körper befindet sich noch im Wintermodus.
In der dunklen Jahreszeit bekommt der Mensch nur wenig natürliches Licht, weil er sich meistens drinnen aufhält. Um der Melancholie entgegenzuwirken, sollten Sie auch an grauen Wintertagen möglichst oft ins Freie gehen, denn Lampenlicht erreicht höchstens 500 Lux, während draußen etwa 7.000 Lux erreicht werden.
Es ist zudem wichtig, dem erhöhten Schlafbedürfnis so oft wie möglich nachzugehen. Wenn wir unserem Körper in der Winterzeit genügend Ruhe gönnen, haben wir mehr Energie und sind gesünder.
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Durch ausreichend Schlaf können wir unsere Stimmung und den Energielevel verbessern, Hormone regulieren, Krankheiten vorbeugen sowie den Alterungsprozess verlangsamen – hier weiter.
Bewegung an frischer Luft und ausreichend Schlaf sind die besten Gegenmittel für den Winterblues.
Auch die Essensvorlieben ändern sich in der kalten Jahreszeit. Im Sommer nehmen wir mehr Proteine zu uns, im Winter steigt der Anteil der Kohlenhydrate.
Das Plätzchenbacken zu Weihnachten ist also nicht nur eine schöne Tradition, sondern die Weihnachtskekse sind auch gute Energielieferanten.
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Orakel, mystische RITUALE, Visionen prägen jene sagenumwobenen Nächte der Rückschau und des Ausblicks zwischen den Jahren, die als die bedeutsamste Orakelzeit des Jahres gelten. Von alters her werden auch die Runen befragt, denn als weise Impulsgeber ermöglichen sie tiefe Einblicke in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft – hier weiter.
Alte Rituale zur Wintersonnenwende
Am Tag der Wintersonnenwende feierten die heidnischen Germanen beim sogenannten Jul-Fest die Geburt der Sonne. Das Jul-Fest läutete in der Nacht des 21. Dezembers die zwölf Rauhnächte ein und war neben der Sonne auch den Seelen der Entschlafenen gewidmet.
In dieser Zeit war es Brauch, brennende Radkreuze – als Symbole für die Sonne – an Hängen herunterrollen zu lassen. Auch die Wiedergeburt der Göttin des Lebens und des Lichts, Lucina, fällt in diese Zeit. Zu ihren Ehren entzündeten die alten Germanen Kerzen als Symbole für neues Leben.
Die Kelten sahen die Wintersonnenwende nicht nur als astronomisches Ereignis, sondern als Punkt der Lebenswende. Der 24. Dezember wurde zum Fastentag erkoren, weil sie glaubten, dass die kosmischen Auswirkungen der Sonne erst zwei Tage nach der längsten Nacht auf der Erde zu spüren sind. Auch im Christentum feierten viele Kulturen die Wiedergeburt des Lichts mit Kerzen und Lagerfeuern.
Moderne Bräuche zur Wintersonnenwende
Heutzutage nutzt man die Wintersonnenwende immer noch gerne dazu, die länger werdenden Tage zu begrüßen und die Sonne willkommen zu heißen. Ein schönes Ritual in der Thomasnacht ist ein Fest mit der Familie, Freunden und Nachbarn im Garten an einer kleinen Feuerstelle.
Paare, die über das Feuer springen, bekunden damit ihre Liebe. Wünscht sich ein Paar Kinder, geben alle Anwesenden nach dem Feuersprung ihren Segen.
Damit die bösen Geister dem Haus fernbleiben, essen Paare an der Haustür zusammen einen Apfel und spucken den Dämonen die Apfelkerne symbolisch mitten ins Gesicht. Mit Kerzen, Gebäck und Glühwein können wir die Wintersonnenwende ebenfalls gemütlich daheim feiern.
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Abendritual zur Wintersonnenwende
Man sollte diese Nacht sehr bewusst verbringen, tagsüber vielleicht schon vorbereitend mit einem guten Duft räuchern, den Tieren und der Natur ein paar Samen und Nüsse geben.
Nach Möglichkeit gegen Mitternacht eine oder auch mehrere Kerzen anzünden – man kann auch 12 Kerzen anzünden – für jedes kommende Monat eine.
Nun gedenkt man seiner Ahnen und lässt das vergangene Jahr gedanklich Revue passieren, bedankt sich für alles und lässt Belastendes los.
Nutze auch du die besondere Kraft der Wintersonnenwende
und gib deinem Leben eine neue Wende!
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