Können wir unserer Erinnerung trauen?
Was ist Erinnerung überhaupt, und wo wird sie gespeichert?
Die einzig verlässlichen Erinnerungen sind die Erinnerungen des Körpers, die dem Bewusstsein nicht unbedingt zugänglich sind. Was wir als Erinnerung oder Gedächtnis bezeichnen, erreicht uns oft unbewusst durch ein Gefühl.
Wir können lernen, die komplexe Interaktion zwischen Vergangenheit und Gegenwart, Gehirn und Körper besser zu verstehen und so die Einstellung zu einem erlebten Trauma ändern. Möchten Sie wissen, wie Erinnerung entsteht, wo sie sich verbirgt und wie wir ihr auf die Spur kommen können? Dann finden Sie hier >>> und hier >>> Antworten.
.
.
Nachfolgend ein Artikel von von Dami Charf – Quelle: traumaheilung
„Beziehungslosigkeit“:
Der Wunsch, in Beziehungen gehen zu wollen,
aber es irgendwie nicht hinzubekommen.
Oder vielleicht sogar nicht einmal den Wunsch danach zu haben. Dabei schauen wir uns zwei verschiedene Faktoren an. Das eine ist Trauma, das andere sind Bindungserfahrungen und Bindungsmuster.
Um diese Mechanismen in uns verstehen zu können, müssen wir uns anschauen, wie traumatische Erfahrungen im Gedächtnis gespeichert werden und wie wir Nähe empfinden.
.
Muster und Mechanismen,
die Menschen nach Entwicklungstrauma und bei Bindungsverletzungen haben.
.
.
Traumatisierungen bedeuten,
dass wir uns schlecht regulieren können
Was Trauma macht ist, dass wir große Schwierigkeiten haben, uns zu regulieren und emotional ausgeglichen zu bleiben. Das bedeutet, dass alles, was von außen kommt, vor allem das was Nähe macht, wir unter Umständen nur noch ganz schlecht regulieren können.
Dann gibt es die Möglichkeit, dies zu vermeiden und Menschen nicht so nah an sich heran zu lassen, weil man das nicht mehr regulieren kann.
Traumatische Erfahrungen werden im Gedächtnis als hoch intensive Erfahrungen abgespeichert. Das Gedächtnis ist so sortiert, dass es Dinge nach dem Erregungsniveau einsortiert.
.
.
Das heißt, wenn ich dich an einem Tag frage, an dem du super drauf bist, dann werden dir viele Dinge aus deinem Leben einfallen, an dem du in demselben fröhlichen Zustand warst.
Wenn ich dich an einem Tag, an dem du schlecht drauf bist, nach Erfahrungen frage, die super waren, dann fallen dir diese wesentlich schlechter ein, weil du nicht in diesem fröhlichen Zustand bist. Dir fallen dann wahrscheinlich eher die Tage ein, an denen du in demselben schlechten Zustand warst.
Deswegen kommen wir manchmal, wenn wir nicht so gut drauf sind, zu dem Schluss, dass das Leben schon immer so war und immer so sein wird. Dies nennt man „state dependent memory“.
.
Erinnerungen sind nach Intensität gespeichert
Das heißt, unser Gedächtnis ist an bestimmte Zustände (states) gebunden, in denen wir uns befinden und hat dann bestimmte Gedächtniserinnerungen parat. Das sind also zustandsgebundene (state dependent) Erinnerungen. Und die darf man nicht unterschätzen.
Für dich als Betroffener ist wichtig zu wissen, dass es ein solches state dependent memory gibt. Das heißt, glaube nicht alles, was du über das Leben glaubst, wenn du in dem Zustand bist.
Sobald du wieder aus dem Zustand raus kommst, hast du wieder ganz andere Vorstellungen vom Leben. Das ist wichtig, dass wir uns nicht immer wieder selbst auf den Leim gehen mit bestimmten Dingen.
.
.
Verliebt-sein ist ein hochintensiver Zustand
Trauma-Erfahrungen auch
Trauma ist ein hochintensives Ereignis, genauso wie das Verlieben. Es kann sein, dass bei einigen Menschen allein der Zustand des Verliebens oder der Attraktivität oder des Begehrens im weitesten Sinne, also nicht nur ein sexuelles Begehren sondern jede Art von „ich will zu dir hin“, schon sehr viel Erregung im System auslöst.
So viel, dass das System sagt „Ohh, wir kennen diese Zustände und die sind alle nicht gut!“, weil sie im Gedächtnis mit Trauma assoziiert werden. Und dann kann es auch wieder sein, dass ich solche Situationen vermeide. Dass ich großflächig intensivere Begegnungen vermeide, da sie immer in mir antriggern, dass das nicht gut werden kann. Das ist eine Verbindung, die auftreten kann und dazu führen kann, dass man so etwas meidet.
.
Nehmen dich andere Menschen als potentiellen PartnerIn wahr?
Das andere ist ganz banal: „Wie bin ich in mir verortet?“. Wenn ich eine Liebesbeziehung eingehen möchte, brauche ich eine Verortung im eigenen Körper. Ich muss mich auf eine bestimmte Art und Weise fühlen.
Und ich brauche eine bestimmte Art von Zugang zu mir, zu meiner Sinnlichkeit. Zu all diesen Dingen, die in einer Liebesbeziehung aktiviert werden und bei vielen Menschen vorhanden sind.
Wenn ich das aber gar nicht in mir fühle, dann passiert etwas Spannendes: dann gibt es eine Art weiße Flagge auf dem Kopf, die mich sozusagen neutral erscheinen lässt. Das heißt, andere Leute reagieren überhaupt nicht auf mich als potentielle Partnerin.
Ich erscheine nicht auf dem Radar. Diese Art von dem was kommunikativ passiert, ohne dass wir das bewusst wahrnehmen, finde ich persönlich fast magisch.
.
.
Ist „Nähe“ für dich eine angenehme Erinnerung
oder eine unangenehme Erinnerung?
Du kennst das vielleicht aus anderen Situationen, wenn du eine bestimmte Intention hast und plötzlich triffst du andere Leute. Und so gilt das auch für Beziehungen, wenn ich in mir verortet bin. Wenn ich verortet in die Welt hinausgehe, dann bekomme ich plötzlich ein ganz anderes Feedback von anderen Leuten.
Und dann kann es passieren, dass ich das dann wieder nicht aushalte, weil ich es sofort assoziiere mit traumatischen Übergriffen, die ich erlebt habe, mit Nähe, die sehr unangenehm war. Es müssen nicht immer sexuelle Übergriffe gewesen sein. Es gibt viele andere Situationen, in denen Eltern ihren Kindern sehr nah kommen und übergriffig sind, in einer nicht sexuellen Art und Weise.
Das wird aber abgespeichert unter „Nähe ist unangenehm“. Und in dem Moment, in dem ich Nähe herstellen möchte, gibt es eine Art Shutdown im System und ich bin raus und fühle nichts mehr. Wie soll ich dann in Beziehungen gehen?
.
Es ist schwierig sich in Beziehung zu fühlen,
wenn man sich immer getrennt von der Welt fühlt
Das sind die Komponenten, die dazu beitragen können, dass ich Stress damit habe, Beziehungen einzugehen. Ebenfalls dazu beitragen kann es, wenn ich gar nicht so richtig „da bin“. Wenn ich mich völlig draußen fühle aus der Welt.
Wenn ich das Gefühl habe, dass immer eine Glaswand zwischen mir und der Welt besteht. Das heißt, ich trete sowieso schon gar nicht mit mir und der Welt in Beziehung. Dann brauche ich wirklich Unterstützung, eine Hand, um diese Brücke zu bauen.
Wir müssen lernen wie es ist, in Kontakt zu treten. Wie ist es, eine Hand zu fühlen? Wie ist es, zu fühlen dass jemand für uns da ist? Erst einmal völlig ohne dass etwas von uns verlangt wird. Bis diese Glaswand allmählich verschwindet.
.
.
Beziehung muss gelernt worden sein
Der letzte Faktor der in diesem Thema bedeutend sein kann, dass ich nicht in Beziehungen komme, niemanden finde, alleine bleibe ist der, dass ich nie Beziehung gelernt habe. Dass meine Eltern so beziehungslos waren, dass ich von Anfang an schauen musste, wie ich alleine klar komme.
Manche Menschen gehen dann ihr ganzes Leben erst recht in Beziehungen und haben damit dann ihre Probleme, die auftauchen. Manche allerdings wissen überhaupt nicht, wie man das macht, da sie es nie gelernt haben. Weil da niemand war, der mit ihnen in Beziehungen gegangen ist.
Das ist sehr tragisch und furchtbar schmerzhaft. Das ist ein riesiges Loch in einem selbst. Und auch da braucht man wirklich eine Hand, die einem langsam hilft.
Es ist ein langer Prozess, überhaupt zu lernen, was es bedeutet und wie es sein könnte, Beziehungen einzugehen.
.
.
.
Beruf als Beziehungsersatz
Spannend ist, dass Menschen mit diesen Problemen oft in sozialen Berufen zu finden sind, wo sie sozusagen Selbstmedikation betreiben. Sodass sie überhaupt ein Mindestmaß an Beziehungen bekommen, damit sie überleben können.
Denn niemand von uns kann komplett ohne irgendeine Art von sozialen Kontakten und Zuwendung überleben. Aber diese Personen können ihre Beziehungen dort so gestalten, dass sie harmlos für sie sind.
In sozialen Berufen hat man nie eine Beziehung auf Augenhöhe. Man ist immer ein bisschen höher, man begegnet sich nicht gleichwertig. Damit ist nicht Macht und Ohnmacht gemeint. Man kann eine sehr gleichwertige therapeutische Beziehung haben.
Und viele Menschen überleben dadurch, dass sie in solchen beruflichen Kontexten sozial verbunden sind und dort in Beziehungen kommen. Das sind die Faktoren, die dazu führen können, dass wir „beziehungslos“ sind oder bleiben.
.
.
Dafür braucht man eine Begleitung die bereit ist, Kontakt herzustellen. Auch auf der physischen Ebene. Nur reden wird dich nicht weiter bringen, da Kontakt etwas ist, was wir lernen müssen über Kontakt.
Und nicht darüber, dass wir begreifen, dass Kontakt so aussehen könnte.
Ich muss das lernen. Und das geht.
Die meisten Menschen schaffen es, das mit der Zeit zu lernen.
BaGhira von Esoterik-Plus bedankt sich bei Maria Lourdes für den Hinweis!
Wenn die Seele verletzt ist >>>
Die Spuren unserer Erinnerung >>>
Trauma-Yoga: Heilung durch Körperarbeit
Das Geheimnis der 9 Lebenszyklen Was ist meine wahre Bestimmung? Wo stehe ich in meinem Leben? Wann ist der beste Zeitpunkt, um meine Ziele zu erreichen? Welche Chancen hält die Zukunft für mich bereit? Mit einer völlig neuen, einfach anzuwendenden Methode lernen Sie, die verborgenen Kräfte, die auf unser Leben einwirken, zu verstehen und gezielt zu nutzen.
>>> hier weiter
Endlich gut drauf! Wie Sie Ihre Glückshormone natürlich anregen Glückliche Menschen leben gesünder und Gesunde fühlen sich glücklicher. Was ist überhaupt Glück und lässt sich dieses sogar auf natürliche Weise beeinflussen? Gute Laune, Ausgeglichenheit und Schmerzfreiheit hängen maßgeblich von Glückshormonen ab. Wie Sie selbst Ihre Glückshormone aktivieren
>>> erfahren Sie hier wie es funktioniert, erfahren Sie hier
Jetzt reicht’s mir aber!
Raus aus den alten Schuhen!
Verwandle Sorgen und negative Emotionen in Freude
Ich bin eine glückliche und für manche unerträgliche Frau
Bedingungslos lieben…?
Megawandel – Neue kosmische Energien!
Dieses Buch ist ein Seelenöffner für die Zeit des inneren und äußeren Wandels. Neues Wissen! Ermutigende Sichtweisen! Wegweisende Impulse! Spannende Erkenntnisse! Zunehmender Bewusstseinswandel! Wollen Sie wissen, warum es genügend Gründe gibt, voller Hoffnung zu sein? Dann hier weiter!
Patanjalis – 10 Gebote der Lebensfreude
Was macht uns wirklich glücklich? Wie können wir echte Lebensfreude entwickeln, die unabhängig ist von äußeren Bedingungen? Patanjalis 10 Gebote weisen einen zeitlosen Weg, wie wir jenseits von materiellen Besitztümern und Genüssen Zugang zu einer tief empfundenen Freude in uns selbst finden. hier weiter >>>
Sei anders… Sei frei… Und alles wird wunderbar!
Bleibe nicht dort, wo keine Liebe mehr ist…
Nimm’s bitte nicht persönlich
Je mehr wir wissen, was uns kränkt, welche alten Wunden durch aktuelle Verletzungen aufgerissen werden und welche Möglichkeiten wir haben, uns zu schützen, umso weniger müssen wir unter Kränkungsgefühlen leiden. Erste Hilfe für die gekränkte Seele… Die besten Strategien >>>
Das seh ich ganz entspannt…
Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und wie man Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet… >>> erfährst Du hier hier weiter
Machen, nicht denken!
Egal, was Sie sich auch vorgenommen haben – eine einfache Idee genügt! Einfaches physisches Handeln bewirkt tiefgreifende psychische Veränderungen. Sie werden Dinge tun, die Sie nie für möglich gehalten haben. Viele Bücher wollen bloß ihr Denken ändern, dieses wird Sie verändern! Tun Sie es einfach! und so funktioniert es >>>
Heilung und Energieaktivierung mit kosmischen Symbolen
Botschaften aus dem Jahr 2118
Wir stecken inmitten eines Vorbereitungsprozesses – und die Wenigsten ahnen es. Die Presse berichtet nicht darüber, weil sie nicht darüber berichten darf. Doch »der Jüngste Tag der Erkenntnis« rückt unaufhaltsam näher. Die, die uns seit Jahrtausenden beobachten, werden sich schon bald offenbaren… hier weiter >>>
Die Kraft der Heilzahlen
Frustration und nicht lösbare Situationen gehören ab sofort der Vergangenheit an. Mit Ihrem eigenen Zahlen-Code verwandeln Sie Ihr Leben in ein positives und glückliches Sein. Schon am Morgen nach dem Aufstehen gleiten Sie entspannt in Ihren neuen Tag. Sie verwenden Ihre Zahlen-Codes fließend und einfach – so ganz nebenbei – und schon sind Sie in freudiger Stimmung für alles das was dieser Tag für Sie bringen mag. >>> hier weiter
Die Wirkung von »Seelen-Farben« auf unsere Psyche
Neue Sicht – Neue Wege gehen
Ein wundervoller Reisebegleiter für Menschen, die das Coaching neu für sich entdecken möchten.
Gestalten Sie ihren Alltag glücklich und zufrieden mit Anleitungen, wie man alten Problemen mit neuen Lösungen begegnen kann. Methoden, wie Brain Gym, EFT oder NLP, sind hier verständlich erklärt, damit sich Neueinsteiger gezielt weitere Informationen einholen können und auch Skeptikern Lust macht, einfach mal was neues auszuprobieren. Und das beste ist: es funktioniert!
>>> hier weiter
Maitreya – Die sieben Lektionen der Liebe
Durch Erleben und Integrieren der Lektionen der Liebe“ erlebt der Mensch, der in diesem Prozess der Meisterschaft sein Herz vollkommen öffnet, seinen Weg in die Freiheit des Seins. Der Weg des Herzens ist individuell, und doch tragen die Lektionen“, die jeder auf diesem Weg durchläuft, den selben Namen. Eine sehr liebevolle Anleitung für den Gang ins Zentrum und die Meisterung der menschlichen Erfahrung. Nutzen Sie die geheimen Schlüssel des Einweihungsweges des Herzens… >>> hier weiter
Was von uns bleibt
Jeder Mensch beschäftigt sich irgendwann mit der Frage, was von uns bleibt. Ist das Unvergängliche mehr als ein Menschheitstraum? Der Glauben an die Unsterblichkeit der Seele ist der älteste Trostspender der Menschheitsgeschichte. Gibt es ewiges Leben? hier weiter >>>
Wenn Gifte auf die Nerven gehen
Lebensmittel, Umwelteinflüsse und Chemikalien belasten unseren Körper. Dem sind wir aber nicht hilflos ausgeliefert, denn mit bestimmten Nährstoffen und körpereigenen Wirkstoffen kann jeder etwas zum Schutz des eigenen Nerven- und Immunsystems beitragen. Die Basis von Entgiftung und Nervenschutz sind die Wiederherstellung der Darmflora und die Unterstützung des Leberstoffwechsels. >>> hier weiter
Xucker Premium – Die gesunde Süße
Xucker premium ist gut löslich in warmen und kalten Getränken und Speisen. Mit Xucker premium können Sie Kuchen und Kekse backen, Konfitüre und Eis herstellen, Süßspeisen oder Soßen süßen und Sirup herstellen. Xucker premium hat die selben konservierenden Eigenschaften wie Zucker, aber ist viel gesünder…
>>>hier erhältlich
Möhrensuppe statt Kortison
Dieses Buch ist nicht nur für Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen unentbehrlich, sondern auch für Arthritiker und Rheumatiker. Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa und Arthritis natürlich behandeln… hier weiter >>>
Bio-Kokosöl
Dieses native Kokosöl wird aus erntefrischen Kokosnüssen in Bio-Qualität gewonnen. Das vollreife Fruchtfleisch wird kalt gepresst. So bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe und der feine Kokosgeschmack dieses hochwertigen Naturprodukts besonders gut erhalten. Vollkommen frei von künstlichen Zusatzstoffen, Desodorierungen oder Bleichmitteln…
hier weiter >>>
Vitamin D3 Tropfen
Vitamin D3 ist das im Menschen wirksame Vitamin D. Vitamin D3 ist sehr wohlschmeckend durch die ätherischen Öle und unterstützend für das allgemeine Wohlbefinden…
>>> hier weiter hier weiter hier erfahren Sie, wie Sie sich selbst heilen hier weiter >>>
