Wild- und Heilkräuter aus der Apotheke der Natur – So werden Wechseljahrsbeschwerden natürlich gelindert… | Esoterik-PLUS

Die Wechseljahre haben hierzulande einen schlechten Ruf.

Dabei ist diese Übergangsphase ein ganz natürlicher und wichtiger Prozess.

Es geht schlicht und einfach darum, zu verhindern, dass ein Körper, der allmählich zu alt für diese Strapaze wird, eine Schwangerschaft und Geburt bewältigen muss. Das ist alles.

Die Menopause sagt über den Wert einer Frau ebenso wenig aus wie über ihre Attraktivität. Was das angeht, können wir uns also vorerst einmal entspannen.

Fakt bleibt jedoch, dass zwei von drei Frauen mehr oder weniger stark an den Begleiterscheinungen des Hormonwechsels zu leiden haben.

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und vielfache andere Beschwerden werden in der westlichen Medizin oft mit einer Hormonbehandlung wegtherapiert.

Doch es geht auch schonender und natürlicher.

Wie man beschwerdefrei durch die Wechseljahre kommt, erfährst du hier >>>

Wild- und Heilkräuter aus der Apotheke der Natur

So werden Wechseljahrsbeschwerden natürlich gelindert

Ein Beitrag gefunden bei Kostbare Natur – BaGhira von Esoterik-Plus bedankt sich!

*****

1. Hirtentäschel

Hirtentäschel-Tee lindert alle Wechseljahresbeschwerden und kann als Kur die gesamte Zeit des Klimakteriums über getrunken werden.

Dazu trinkst du über vier Wochen hinweg jeden Tag zwei Tassen Hirtentäschel-Tee. Dann folgen drei Wochen Pause und wieder vier Wochen Tee-Kur und so weiter.

So bereitest du den Tee zu:

• Zwei gehäufte Teelöffel getrocknetes Hirtentäschel mit zwei Tassen heißem Wasser überbrühen.
• 30 Sekunden ziehen lassen.
• Abseihen.
• Über den Tag verteilt schluckweise trinken.

*****

2. Rotklee

Ganz gewöhnlicher Wiesenklee ist ebenfalls ein wirksames Heilmittel gegen viele Beschwerden in der Menopause.

Als Tee hilft er bei Hitzewallungen und wenn die Stimmung mit dir Achterbahn fährt.

Die im Rotklee enthaltenen Isoflavone sind dem weiblichen Östrogen sehr ähnlich und wirken daher ausgleichend auf den sinkenden Hormonspiegel.

*****

3. Melisse

Melisse wirkt ausgleichend auf das Nervensystem.

Schläfst du schlecht, beruhigt sie die Nerven, bei Stimmungsschwankungen schafft sie Balance, und bei Müdigkeit und Erschöpfungszuständen bringt sie wieder etwas Schwung ins System.

Du kannst sie als Tee trinken oder in einem Wannenbad genießen. Auch ätherisches Öl, zum Beispiel in einer Duftlampe, verströmt die stimmungsausgleichende Wirkung in deinem Zuhause.

4. Johanniskraut

Das Tüpfel-Johanniskraut sorgt für ein ebenso sonniges Gemüt.

Außerdem beruhigt es das Nervensystem und wirkt so auch ausgleichend bei Schlafstörungen.

Wenn du also in den Wechseljahren unter schlechter Laune und depressiven Verstimmungen leidest, ist die regelmäßige Einnahme von Johanniskraut-Tee sicher hilfreich.

5. Rosmarin

Rosmarin schmeckt nicht nur gut sondern wirkt außerdem adstringierend, schmerzstillend, gegen Verdauungsbeschwerden und reguliert die schwächer werdende Periode in der beginnenden Menopause.

Dies sind jedoch nur einige der vielen positiven Effekte, die das Mittelmeer-Kraut so wertvoll für die Wechseljahre macht. Täglich als Tee getrunken unterstützt dich Rosmarin und hilft gegen viele auftretende Beschwerden.

So machst du den Rosmarin-Tee:

• Einen Teelöffel Rosmarin mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen.
• 10 Minuten ziehen lassen.
• Abseihen.
• Trinken.

6. Frauenmantel

Der Frauenmantel ist eines der besten Frauenheilkräuter und hilft bei vielerlei Beschwerden rund um die Periode.

Das ist besonders in der anfangenden Menopause wichtig, denn in dieser Phase leiden viele Frauen an unregelmäßiger, starker oder schmerzhafter Blutung.

Trinke bei Regel-Problemen drei Tassen Frauenmantel-Tee am Tag. Am besten beginnst du damit schon ein oder zwei Tage vor dem eigentlichen Einsetzen der Periode und setzt die Kur fort, bis zum Ende der Menstruation.

Sollte deine Blutung schon öfter zu spät kommen oder ganz aussetzen, trinkst du den Tee einfach weiter bis deine Monatsblutung zu Ende ist. Dasselbe machst du im nächsten Monat.

7. Mistel

Auch die Mistel wirkt regulierend auf den Zyklus.

Sie enthält sogenannte Phytohormone, die den sinkenden Hormonspiegel ausgleichen. Hitzewallungen, depressive Stimmung und trockene Haut werden gemildert.

So bereitest du den Mistel-Tee zu:

• Drei gehäufte Teelöffel Mistel in drei Tassen kaltes Wasser geben.
• 12 Stunden einweichen lassen.
• Mistel entfernen
• Den Auszug leicht erwärmt über den Tag verteilt trinken.

8. Salbei

Salbei hilft gegen Schweißbildung.

Wenn also Schwitzattacken dein größtes Problem sind, kannst du mit Salbei-Tee effektiv entgegenwirken.

Dazu trinkst du vier Wochen lang täglich zwei mal eine Tasse Salbei-Tee.

Den bereitest du ganz einfach so zu:

• Einen gehäuften Teelöffel Salbeiblätter mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen.
• 15 Minuten ziehen lassen.
• Zweimal täglich frisch zubereiten und trinken.

9. Schafgarbe

Ein Sitzbad mit Schafgarbe gleicht viele gängige Beschwerden dauerhaft aus.

Dazu solltest du jede Woche einmal in die Wanne steigen.

So bereitest du den Schafgarbe-Badezusatz zu:

• 100 g Schafgarbe (ganzes Kraut) in fünf Liter kaltem Wasser einweichen.
• 12 Stunden lange stehen lassen.
• Anwärmen.
• Abseihen.
• Ins Badewasser gießen.

Genieße dein Wannenbad etwa 20 Minuten lang. Dann ziehe dir, ohne dich abzutrocknen, einen Bademantel an und lege dich ins Bett, um nachzuruhen. Hier kannst du dich jetzt ausschwitzen. Dafür lassen unkontrollierbare Hitzewallungen nach.

Ändere deinen Lebensstil

Unterstützend solltest du dich auch regelmäßig bewegen.

Auf diese Weise leidest du seltener unter Stress, Ängsten, Depressionen, Reizbarkeit, Kopfschmerzen oder Sexualproblemen. Sport hat zudem den angenehmen Nebeneffekt, dass er gleichzeitig das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Krankheiten und Brustkrebs senkt.

Auch Entspannungsverfahren oder Achtsamkeitstraining lindert die Beschwerden

Yoga, Qigong oder Tai-Chi sind dafür am besten geeignet. Sie fördern Koordination und Beweglichkeit und können so langfristig Stürzen vorbeugen. Als besonders positiven Nebeneffekt wirst du feststellen, dass du viel besser schläfst und auch durchschläfst.

Wie du siehst, gibt es viele Möglichkeiten, dir und deinem Körper die Zeit der Hormonumstellung zu erleichtern.

Steigere deine Lebensqualität und Wechseljahrsbeschwerden sind Vergangenheit.

Wechseljahre? Kein Problem!

Frühe Wechseljahre
Hunderttausende Frauen kommen früher als der Durchschnitt in die Wechseljahre. Für viele ist es ein Schock. Mancher Kinderwunsch bleibt unerfüllt, die weibliche Identität gerät ins Wanken, auch die Partnerschaft leidet. Was sind die Ursachen früher Wechseljahre, was sind die Folgen? hier mehr erfahren >>>

Für immer jung?
Jeden trifft es und keiner will es (wahr)haben. Wir altern und ehe wir uns versehen, gehören wir zur „älteren Generation „, sind nicht mehr so attraktiv und vielleicht auch nicht mehr ganz gesund. Für Frauen markiert die Menopause den Wechsel in die zweite Lebenshälfte, der oft mit seelisch-körperlichen Beschwerden einhergeht. Aber auch die Männer sind vom Wechsel betroffen. „Alter“ und „altern“ aus ganzheitlicher Sicht betrachtet… hier weiter >>>

Stopp! –  Die Umkehrung der Alterung >>>

So holen Sie sich Ihre Extra-Lebensjahre!
Stellen Sie sich vor, Sie hätten die Möglichkeit, länger zu leben. Das Wissen, das Sie benötigen, um Ihre Lebenserwartung aktiv zu steigern… finden Sie hier >>>

Krebszellen mögen keine Himbeeren
Durch bestimmte Nahrungsmittel kann man das Krebsrisiko signifikant reduzieren. Es beschreibt anschaulich. Sowohl Menschen, die aktiv und wirkungsvoll vorbeugen wollen, wie auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden hier eine wertvolle Hilfe. Welches die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken… erfahren Sie hier >>>

Macandro-Nahrungsergängzung >>>

Die einzigartigen Kräfte der Maca-Wurzel >>>

Heilende Anwendungen für Thymian >>>

Pflanzen verbessern den Fluss positiver Energie >>>

Die heilsamen Kräfte der Knospen >>>

Entdecken Sie Ihre eigenen Heilkräfte!
In jedem Menschen steckt ein Heiler – er muss nur geweckt werden! Denn alles, was Sie für das Heilen benötigen, finden Sie in sich selbst. Hier erfahren Sie zahlreiche leicht anwendbare Übungen und viele Beispiele, mit denen Sie sich den Zugang zu einer der machtvollsten Heilmethoden überhaupt erschließen … Für alle, die heilen wollen >>>

Ein faszinierender Streifzug durch die Welt des geistigen Heilens
Können Schwerkranke durch paranormale Eingriffe ohne Skalpell gesunden? Wie arbeitet ein Psychiater mit einem Medium zusammen? Lässt sich allein durch die innere Bereitschaft ein Heilungsprozess in Gang setzen? Auf der Suche nach Antworten auf diese Fragen begibt sich Renate Ingruber auf eine Reise zu außergewöhnlichen Heilern in aller Welt… hier weiter >>>

Die Aura: Jeder hat diese Fähigkeit! >>>

Erfahrungen und Erkenntnisse eines Aufgewachten

Für mehr Durchblick im Leben
Yoga und Augentraining vereint die positiven Wirkungen von Yoga auf die Wirbelsäule und das Nervensystem mit den großartigen Effekten des Augentrainings auf unsere Wahrnehmung und Sehkraft. Praktische Fitnessübungen für die Augen, die bei jeder Form von Sehschwäche anwendbar sind, werden unterstützt durch Yogaübungen, die ohne Vorkenntnisse und unabhängig vom Alter leicht ausgeführt werden können. Die Sehfähigkeit lässt sich somit erhalten, oft sogar verbessern bzw. steigern. hier weiter >>>

Yogamatte aus gewebter Baumwolle >>>

Yoga – Psyche & Emotionen
Wir praktizieren Yoga, weil es uns glücklich machen kann. Die achtsame Yoga-Körpertherapie verbindet den Yoga mit der Achtsamkeit durch die Körper-Psychotherapie. Das emotionale Stressmanagement wirkt dabei auf Geist und Körper gleichermaßen. Dauerhaft merken wir uns bewusst oder unbewusst Bewegungs- und Denkmuster und sofort übersetzt unser Gehirn diese Erfahrungen in ich kann, ich fühle, ich denke… Wie wir unseren Emotionen mehr Gewahrsein schenken können >>>

Duftmischung Yogaflow 5ml
Die Duftmischung Yogaflow unterstützt den tiefen Atemfluss während dem Yoga. Die Mischung aus Sandelholz, Myrte und Grapefruit unterstützt dabei, in die innere Mitte zu kommen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. hier weiter >>>

Living Bliss – Glücklich und gesund leben

Seelische Blockaden lösen…

Die erhebende Wirkung der Glückshormone >>>

Heilung aus dem Wald
Der Wald tut uns gut, das spüren wir intuitiv. Doch was bisher mehr ein Gefühl war, belegt jetzt die Wissenschaft. Sie erforscht das heilende Band zwischen Mensch und Natur, das einen viel stärkeren Effekt auf uns hat, als wir bisher dachten. So kommunizieren Pflanzen mit unserem Immunsystem, ohne dass es uns bewusst wird, und stärken dabei unsere Widerstandskräfte. Bäume sondern unsichtbare Substanzen ab, die gegen Krebs wirken… hier weiter >>>

Die Erfüllung Ihrer Träume ist nur 7 Schritte entfernt!
Positive Kraft voraus! Gibt es eine geheime Formel für mehr Wohlstand und Glück? Was ist das Geheimnis des Erfolgs? Die Antwort liegt in unserem Unterbewusstsein und unserem Denken. Erst wenn wir aufhören, uns unterbewusst zu sabotieren, können wir unser Leben verbessern und unseren persönlichen Erfolg selbst in die Hand nehmen. Und nach nur sieben Schritten ist alles, was bisher unerreichbar schien, plötzlich ganz nah! hier weiter >>>

Einen Scheiß muss ich
Müssen wir wirklich abnehmen, aufräumen und uns ökologisch korrekt verhalten? Vorwärtskommen im Job, zu allem eine Meinung haben und rausgehen, wenn die Sonne scheint? hier weiter >>>

Nie wieder wieder ausgebrannt fühlen!
Kennst Du das auch? Irgendwie überrennt Dich der Alltag und haut Dich um. Kaum hast Du etwas Ruhe gefunden, passiert wieder etwas und Du läufst auf Hochtouren. Irgendetwas läuft da nicht rund, irgendetwas in Dir hindert Dich Deinen gesunden und ausgeglichenen Weg zu gehen, den Du doch so gerne gehen möchtest… und ich habe eine Lösung gefunden – mehr hier!

Seelen-Medizin, 1 Audio-CD
Die Seele ist das Zentrum unserer Lebenskraft. Machen wir schmerzhafte oder traumatische Erfahrungen, spalten sich Anteile unserer Seele – und somit unserer Lebenskraft – ab. Diese Anteile sind jedoch nicht verloren. Mit schamanischer Seelenarbeit gelingt es, sie zurückzuholen… und so funktioniert es >>>

Ängste bewältigen – ein Übungsbuch

Kann denn Liebe Lüge sein
Wer träumt nicht von der großen Liebe und einer glücklichen Partnerschaft? Kaum ein Thema bewegt die Sehnsüchte der Menschen mehr! Dass heute zugleich so viele Beziehungen scheitern, ist ein Dilemma, dem hier auf den Grund gegangen wird. hier weiter >>>

Mit dieser hochschwingenden, tiefgehenden Heilfrequenz 432 Hertz
… kann sich Ihr Körper optimal entspannen und loslassen. Die DNS erinnert sich an ihre kohärente, dem goldenen Schnitt entsprechende Gestalt und regeneriert sich wieder. Klang erzeugt Veränderungen im gesamten Körper. Jede Zelle und jedes Organ nimmt Klang auf und gibt ihn weiter. Diese Schwingung ist im Einklang mit der Natur und bringt den Menschen wieder in Einklang mit sich selbst und mit dem Kosmos. Sie spüren, wie Sie sich auf natürliche Weise körperlich entspannen und wie sie vielleicht eine Gänsehaut bekommen, sie Freude und Gelassenheit empfinden und klar denken können, Sie spüren eventuell, wie Ihre Organe sich entspannen, ein Prickeln in den Fußsohlen, all das und vieles mehr wird von zahllosen zufriedenen Anwendern berichtet… hier weiter >>>

Qi Gong Klangkugeln
Seit vielen Jahrhunderten werden Qi Gong Kugeln in der chinesischen Medizin eingesetzt, um die Beweglichkeit und die Durchblutung der Finger zu fördern. Es verbessern sich Konzentra­tionsfähigkeit und innere Stärke. Im Innern dieser Kugeln befindet sich ein Klang­mechanismus, der einen zarten klingenden Ton beim Anwenden erzeugt. hier zum Produkt >>>

Die Kraft der Heilzahlen
Frustration und nicht lösbare Situationen gehören ab sofort der Vergangenheit an. Mit Ihrem eigenen Zahlen-Code verwandeln Sie Ihr Leben in ein positives und glückliches Sein. Schon am Morgen nach dem Aufstehen gleiten Sie entspannt in Ihren neuen Tag. Sie verwenden Ihre Zahlen-Codes fließend und einfach – so ganz nebenbei – und schon sind Sie in freudiger Stimmung für alles das was dieser Tag für Sie bringen mag. hier weiter >>>

Zauberhafte Panflötenmelodien
Lassen Sie sich entführen in die entspannende und mystische Klangwelt des Pan. Mit der Heilkraft des Pan vergessen Sie den hektischen Alltag und die täglichen Sorgen. Die zauberhaften Klänge verführen Sie zum Träumen, Meditieren und Loslassen und bereiten Ihnen eine wundervolle Atmosphäre des Glücks. Einmalig schön! hier weiter >>>

Verstorbene Personen sind in Deiner Nähe… so erkennst Du die Zeichen…

Heile die Wunden Deiner Seele
Haben Sie das Gefühl, Sie laufen im Kreis? Tauchen Probleme immer wieder auf, die Sie längst für gelöst hielten? Vielleicht suchen Sie nicht an der richtigen Stelle! Praktische Lösungsvorschläge, damit wir unsere täglichen Probleme in Wegbereiter unserer Selbstentfaltung verwandeln und uns unserer göttlichen Schaffenskraft bewusst werden, finden Sie hier >>>

Verändere dein Leben!
Mehr Lebensfreude, mehr Selbstbestimmung, mehr Liebe – wer wünscht sich das nicht? Doch die meisten Menschen warten darauf, dass das Glück an ihre Tür klopft, und vergessen dabei, dass sie diejenigen sind, die sich selbst auf den Weg hin zu einem erfüllten Leben machen müssen. Das setzt eines voraus: Offenheit für Veränderungen. Wie wir wieder zum Schöpfer unseres Lebens werden, . . . erfahren Sie hier >>>

Warum hast du’s nicht leicht?
Jeder Schmerz, jedes Leiden, jedes Unglücklichsein, alle Angst, Wut und Trauer sind die Folge unwahrer Gedanken, die ‚es‘ immer wieder in uns denkt. Unser Verstand arbeitet perfekt, nur sind wir uns der Gedanken, die er denkt, selten bewusst. Nicht wir denken, sondern ‚es‘ denkt in uns. Hier lernen wir, wahre von unwahren Gedanken zu unterscheiden und uns dadurch von Stress, Ärger, Misserfolgen und Enttäuschungen zu befreien… hier weiter >>>

Was Du aussendest wird Realität! >>>

Mit den Urkräften versöhnen und alte Fesseln lösen!

Die Geheimnisse der Liebesmagie
Wir alle wissen: Es ist schon schwierig genug, einen Partner fürs Leben zu finden doch selbst wenn man endlich das passende Exemplar im Auge hat, heißt das noch lange nicht, dass dem Happy End damit nichts mehr im Wege steht. Hilfreiche Liebesrituale zum „Nachzaubern“, damit ihr Liebesglück nichts mehr aufhält, finden Sie hier!

Ein leerer Magen macht gesund!
Unser Körper ist eigentlich nicht darauf eingerichtet, in einem Dauerzustand der Sättigung zu gedeihen. Denn unser Körper verfügt über das lebenswichtige Gen Sirtuin, das nur aktiviert wird, wenn wir einen leeren Magen haben… erfahren Sie hier mehr!

Entgiften in 2 Tagen mit der Ayurveda Kur (Anleitung!)
Inzwischen haben die meisten Menschen vom Entgiften gehört. Doch das genaue Vorgehen und die Theorie dahinter wird dabei häufig vernachlässigt. Von einer richtig angewendeten Ayurveda-Entgiftung kann jeder profitieren… hier weiterlesen >>>

Denke immer positiv!
Positives Denken und eine gesunde Portion Optimismus können das Leben erheblich einfacher und unbeschwerter machen. Dies erfordert Übung und die Bereitschaft, Veränderungen herbeizuführen. Wie Sie Ihre Gedanken, Sorgen und Ängste in eine innere Gelassenheit umwandeln, erfahren Sie hier!

Das Ayurveda-Schönheitsbuch
Die Schönheit und Ausstrahlung eines Menschen hängt nicht nur von äußerlicher Pflege, sondern auch vom inneren Zustand des Körpers ab. Die bekannte Ayurveda-Ärztin stellt einfache, aber wirkungsvolle Schönheitsrezepte, Heilmittel und Tipps vor, die man selbst zu Hause anwenden kann. Mittel gegen Falten und Übergewicht gehören ebenso dazu, wie Ölanwendungen, die man selbst durchführen kann, Reinigungsprogramme für einen schönen Teint, Ernährungsvorschläge und speziell entwickelte Yoga-Übungen für Beweglichkeit und einen straffen Körper…
hier weiter >>>

Kolloidales Silber

Kolloidales Silber gilt als ein Heilmittel aus der alternativen Naturmedizin, dem eine wahre Wunderwirkung zugesprochen wird.

Das heilende Silberwasser bietet eine günstige Möglichkeit für die Selbstmedikation als vorbeugendes Mittel oder bei akuten Beschwerden. Es wirkt antimikrobiell und tötet eine große Bandbreite verschiedener Bakterien ab und kann somit als ein natürliches Antibiotikum verwendet werden! >>> hier weiter

Magnesiumöl
Erfahren Sie mehr über diese wohl effektivste Form, Ihrem Körper das »Licht des Lebens« zuzuführen… hier weiter >>>

Gesund mit Apfelessig
Apfelessig ist seit Jahrhunderten ein Geheimtipp der Volksmedizin. Er belebt den Stoffwechsel, unterstützt die Gewichtsabnahme und wirkt bei vielen gesundheitlichen Problemen heilend und lindernd. >>> hier weiter

Sole Zahncreme ohne Fluorid
Medizinischer Schutz vor Karies und Zahnstein.Die Weleda Sole-Zahncreme mit einem löslichen Putzkörper aus Natriumcarbonat (Salz) beugt Karies durch die Neutralisation schädlicher Säuren vor und hemmt somit auch die Neubildung von Zahnstein. Der einzigartige Putzkörper aus Salzkristallen…>>> hier weiter

Übersäuerung, Krank ohne Grund?
Durch einseitige Ernährung und eine Lebensweise, in der Stress, Alkohol Fast Food und Koffein eine große Rolle und Sport und Bewegung nur eine kleine Rolle spielen, wird unser Körper stark in Mitleidenschaft gezogen.Wie Übersäuerung messbar wird und wie man sich gesund isst… erfahren Sie hier >>>

Bio-Kokosöl

Dieses native Kokosöl wird aus erntefrischen Kokosnüssen in Bio-Qualität gewonnen. Das vollreife Fruchtfleisch wird kalt gepresst. So bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe und der feine Kokosgeschmack dieses hochwertigen Naturprodukts besonders gut erhalten. Vollkommen frei von künstlichen Zusatzstoffen, Desodorierungen oder Bleichmitteln…
hier weiter >>>

Ähnliche Beiträge